凤鸣艺考文化课

FENGMINGYIKAOWENHUAKE

我们在高考的冲刺阶段都会经历几次模拟考试，兰州高考冲刺的小编觉得这样做的目的一个是对知识点进行查缺补漏，一个就是锻炼自己的答题速度，使之对应试更有把握。兰州高考文化课培训的小编就以上问题总结了模考心理调节的三要三不要，助你消除复习焦虑。
模考心理调节三要：
1、要明确模考目的。
以积极的态度认识模拟考试的意图，转变观念。对于考生而言，没有比发现问题更值得庆幸的事了，这可以使今后复习的目标更加明确，解决问题的精力更易集中。
2、要制订复习重难点。
将模拟考试中的错题集中分类，并与过去的错题加以比较，找出隐藏其后的知识难点“登记注册”，作为临考复习的重点，按计划逐一解决。
3、要确立个人目标。
模拟考试成绩毕竟不能等同于中、高考成绩，要根据自己的实力确立“跳一跳能得到，弯弯腰能将就”的个人奋斗目标。
模考心理调节三不要：
1、成绩不理想时，不要自抱自弃。
努力排除消极信息的干扰，及时调整情绪，保持良好的应考心态，与家长共创一个良好的学习环境，专心准备应考。 
2、遇到困难时，不要封闭自己。
有了疑难及时咨询，尽早解决，不死钻牛角尖，也是十分重要的。
3、正确认识自己，不要嫉妒他人。
看待他人成绩要实事求是。面对中、高考，大家都在努力，与其嫉妒或羡慕他人，不如虚心向他人求教有效的方法，提高自己的复习效率。