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有哪些因素能导致考生成绩不稳定?

高考中,一些考得出色的同学堪称状元或高人。他们的经验之谈闪烁着智慧的火花,特别是经过实践的检验证明了这些想法和说法的真理性,可供我们考试时借鉴。现撷其30则,以飨正在紧张备考的高考的同学们。

兰州高考补习

一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏,哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神,所向披靡一处不留。
二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局,从全局中把握局部。要多思考,多尝试。
三、知识的运用。做题,做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路,通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。
四、捡渣子。即查漏补缺。通过复习的反复,一方面强化知识,强化记忆,一方面寻找差错,弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。
五、翻饼烙饼。复习犹如烙饼,需要翻几个个儿才能熟透,不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化,不反复强化也难以记牢。因此,复习总得两三遍才能完成。
六、基础,还是基础。复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本?就是基础。基础知识和基本技能技巧,是教学大纲也是考试的主要要求。在双基的基础上,再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择,那就是要抓基础。要记住:基础,还是基础。
七、学文科,要死去活来。历史学科,有很多需要背诵的东西,人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料,只能死记。要*多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。但是在考试时,却要把记往的材料灵活运用,这就不仅要记得牢,记得死,还要理解,理解得活。是谓死去活来,不单学历史,学地理,学政治,以至学理化生物,都需要死去活来。
八、试试就能行,争争就能赢。这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态,要有勇气。试试争争是一种积骰的参与心态,是敢于拼搏,敢于胜利的精神状态,是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上,都需要情绪饱满和精神张扬,而不是情绪不振和精神萎靡,需要兴奋而不是沉闷,需要勇敢而不是怯懦。光想赢的没能赢,不想输的反倒赢了。想赢是我们追求的上限,不想输是我们的下限。想赢是需要努因而比较紧张的被动的,不想输则是一种守势从而比较从容和主动。显然,后者心态较为放松。在放松的心态下,往往会发挥正常而取得好的效果。
九、一个具有健康心理素质的人应该做到两点:在萎靡不振的时候要振作起来,在承受压力过大时又能为自己开脱,使自己不失常。人的主观能动性使人能够控制和把握自己,从而使自己的精神状态处于.往。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切书物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃,健康的心理素质则使我们比较皮实能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。
十、高考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察。实力是基础,是本钱,心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有本钱还得会用本钱。无本钱生意无法做,有本钱生意做赔了的事也是有的。
1.要学会微笑
人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采,面带愁容。笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的外部表现,笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心,两者相互产生促进作用。因此,建议考生学会微笑,经常微笑。学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长起来,还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。
2.走路挺胸抬头
人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的,人在充满信心时挺胸抬头,走起路来步伐坚强有力,速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰,走起路来无精打采,步伐软绵,速度缓慢。
考生经常挺胸抬头,走路步伐坚强有力。速度稍快,有助于增强考生的信心。
3.运用积极自我暗示
不少考生在高考前受到消极暗示较多,不利于自己信心的增强。建议考生在备考过程中,在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态,来增强自己的信心。例如,心中默念,我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。
4.不打疲劳战术
很多考生搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到12点,甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭,使考生第二天无精打采,上课时趴在桌上睡觉,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心。
5.不要相信迷信
有的考生说,早上听到乌鸦叫了,认为这是不吉之兆,意味着高考可能会失利,其实这都是不可相信的东西,实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运,考生的命运是掌握在自己手里的,是由考生的学习实力和心态来决定的。
6.高考目标要期待适当
考生要根据自己高三以来的考试成绩,特别是一摸的考试成绩,实事求是地评估自己的学习实力,确定自己的高考目标。
考生如果把高考目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑,影响考试发挥。考生把高考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。
7.不要攀比
所谓高考成功就是考生在高考中考出自己的实际水平,这就是成功。有的考生学习实力550分左右,高考考出550分左右就是成功,如果考出600分就是超常发挥,如果考出480分左右就是考试失败了。另外,一个考生他的学习实力是460分左右,他高考考出460分左右就是成功。不能与前一个考生的成绩去相比,因为大家的学习实力不一样,因此考生不要相互攀比,只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功,攀比只能挫折自己的信心,挫伤自己高考的积极性。
8.多和同学、老师、家长交流
不少考生当高考信心不足的时候,把自己的心事憋在心里,越想越别扭,越想越失去信心。其实,这个时候主动与同学、老师、家长多交流,把自己的心里话说出来,把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放,老师、同学、家长再给你一点安慰,鼓励和支持,就有助于改变信心不足的状态。建议考生在信心不足的时候看看那些高考非常成功的和状元们介绍经验的文章,他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的,对考生解决信心问题也颇有益处。
9.做做容易题
高考试卷的难度是30%的容易题,50%的中等题,20%的难题。应该说绝大部分考生30%容易题是都会做出来的。当考生缺乏信心的时候不妨来做做容易题,这样也会焕发起你的信心来。
10.增强学习实力
考生的信心是建立在学习实力基础上的,只有学习有实力高考才会有信心。因此,考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系,查漏补缺,确实把自己的学习实力增强一步,提高一步,这样来讲就有利于考生信心的增强。
很多家长觉得孩子成绩忽上忽下是很不好的现象,高三这一年,学生要参加多次考试,很少有学生成绩处于稳定的状态。那么考生成绩不稳定这好现象还是不好的现象?哪些因素导致考生成绩不稳定?面对这样的现象,考生和家长应该怎样做?等一些相关的问题,我们通过这篇文章与大家一起探讨一下。
考生成绩不稳定是正常的、普遍的现象。
考生成绩不稳定主要表现在两个方面,分别是分数不稳定和排名的不稳定。如果说仅从分数不稳定上来看,如果是由试卷的难易程度决定的话,考生和家长也能接受。如果是考生排名不稳定的话,特别是某次考试排名大幅度下滑,对于家长来说还是能造成一定的影响。很多家长觉得孩子成绩下滑是由于孩子学习不努力,或者学习方法不得当,还有考试状态不佳等等原因决定的,甚至一些家长放心不下,就千方百计的想干涉。相反如果孩子排名大幅度提升,家长觉得孩子这段时间一切都好,愿望下次考试再进步一些。孩子成绩是家长心情的晴雨表。
现实中,考生成绩不稳定是正常、普遍的现象,除非极少数始终排名年级特别靠前或者特别考后的情况,如果说某学生成绩始终处于中间某个位置,那么这个学生学习情况应该不是太好,至少说明他学习上没有进步。我们遇到的考生,特别是一些成绩..的考生,有的常占年级前几名,对于整个一个学年来说,他们偶尔考砸一次也是普遍的现象,因为谁都很难保证自己每次考试都出于..的状态,除非极个别的有..的优势,现实中,特别对于重点中学的考生来讲,谁又敢肯定自己有这个..的优势呢?
有哪些因素能导致考生成绩不稳定?
学生要想考好某次考试,适应性很重要,如果说考生对某次考试试卷不适应的话,很可能考不出理想的成绩,那么考生埋头备考,.终目的就是为了让自己..限度的适应高考卷。例如说2012年北京文综卷很多考生不适应,2013年北京高考卷很多学生适应这套试卷。所谓说,人往往能把自己擅长的事情做得更好就是这个道理。如果试卷上出现一些你不擅长做的题目,做得更好的可能性很小。
五八教育.凤鸣艺考文化课创立于2012年,是一所集普通高考与艺考高考大成的培训学校。五八教育拥有一支专业水平高,高考,尤其是艺考高考经验相当丰富的高中教师团队,取得了让家长放心,学生满意的好成绩。让学生轻松自信高效学习,让高考变得更简单易成功是五八教育的使命担当。
高考改革持续推进,校考减少,艺考高考对学生文化课学业水平刚性需求越来越高。对于艺术生来说,专业课+文化课一体式教学模式应该是艺考高考成功的必由之路。凤鸣艺考文化课与机袁君书院、爱乐艺术、博利朗特等多家学校深度合作。深切了解艺考生学习特点,让五八学子不再为文化课学习烦恼慌乱,不再为高考迷茫无助!
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④人本化(管理)
⑤本土化(学情)
.. 承认个体差异,挖掘孩子身上的优点,让艺考孩子看到学习文化课的希望。
第二 明确学习目标。
第三 帮助艺考生纠正对文化课学习认知的偏差,克服侥幸心理。
第四 调整心态,建立文化课学习的自信心
第五 进行学业目标、学习时间、学习效率、技能的管理,提升学习力和考试力。
第六 帮助艺考生记忆力,思维能力的转换。逻辑能力的提升。
第七 稳定情绪,做好心理辅导,解决注意力不集中,厌学等问题。
第八 建立科学高效的艺考文化课复习课程体系。

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