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兰州高考冲刺答题的技巧有哪些是需要时刻注意的

所属分类:专题报道    发布时间: 2020-09-28    作者:兰州五八教育
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面对高考,很多同学都希望自己能够超长发挥,但是要如何做才能将自己的所学发挥到极致?兰州高考冲刺告诉你怎么操作。
兰州高考文化课
1、强化自信
不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深,不论中考如何变,都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷,有一定的创新思维,理解能力强,对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广,视野开拓,心理素质好,抗挫能力强,善于超水平发挥。
2、优化情绪
心理学认为,人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色,它象染色剂,使人的学习生活染上各种各样的色彩。 变换角度看问题,情绪自然调整过来了。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些,调节了心理,优化了情绪。
3、自我减压
临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上终点高中,考上重点班。要知道中考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。 
4、自我质辩
自我质辩是心态自我调整的良方之一。通过这样自我质辩,心中的担忧也就化解了。
5、积极暗示
积极暗示能强化自己的信心,消除烦恼。消极暗示会降低人的信心,徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况,进行积极暗示,自我打气。

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